कलौंजी (nigella seeds) क्या है और कलौंजी के क्या क्या फायदे हैं?

कलौंजी किसे कहते हैं?

दोस्तों कलौंजी के आनेक नाम है इसे हिंदी में कलौंजी भी कहते हैं मंगरैला भी कहते हैं और इसे इंग्लिश में Nigella seeds कहते हैं।

कलौंजी क्या है?

दोस्तों मैं आपको बता दूं कि कलौंजी इस दुनिया की संजीवनी है यह अनगिनत रोगों को ठीक करने के लिए बहुत ही उपयोगी है कलौंजी मौत को छोड़कर हर मर्ज की दवा है।



दिन भर में हमे कितना कलौंजी का उपयोग करना चाहिए।

दिन भर में हमें 5-7 ग्राम कलौंजी का उपयोग करना चाहिए।


कलौंजी के फायदे।

दोस्तों आप अगर रोजाना 5-7 ग्राम कलौंजी का सेवन करते हैं तो इससे आपका डायबिटीज/शुगर का गलूकोज लेवल कम होता है और इंसुलिन का प्रोडक्शन स्थिर होता है। इससे आप डायबिटीज जैसे रोग को कंट्रोल कर सकते हैं। कलौंजी का सेवन करने से आपका ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल कर सकते है और शरीर में ब्लड फ्लो increase होता है।



कलौंजी को तवे पर भून कर उसे पीस कर किसी भी तेल में मिलाकर सिर में लगाने से गंजापन दूर होता है। नए बाल उगने लगते हैं और बालों का कालापन बरकरार रहता है।

कलौंजी का काढ़ा बनाकर पीने से सर्दी जुकाम खांसी और तनाव से बहुत ही आराम मिलता है और नींद भी अच्छी आती है।


दोस्तो अगर आप 5 ग्राम कलौंजी को पीस कर दो चम्मच शहद के साथ मिलाकर रात को सोते समय इसका सेवन करने से पेट के कीड़े खत्म हो जाते हैं।

अगर आप पिंपल से परेशान है तो एक छोटा चम्मच कलौंजी  को पीसकर शहद के साथ मिलाकर इसका लेप लगाने से पिंपल से छुटकारा पा सकते हैं।

अगर आपको जोड़ों का दर्द है या पासियों में सूजन है तो एक चम्मच कलौंजी को पीसकर शहद के साथ मिलाकर इसका सेवन करने से आपको इससे बहुत ही जल्दी छुटकारा मिल जाएगा।

कलौंजी में एंटी कैंसर प्रॉपर्टी होती है जो अनेक प्रकार के कैंसर से बचाता है एक चम्मच कलौंजी को पीसकर शहद के साथ मिलाकर रोजाना खाने से दिमाग तेज होता है concentration power बढ़ती है।

अगर आपके पेट में बहुत ज्यादा गैस बनती है तो कलौंजी और अजवाइन को बराबर मात्रा में पीस लीजिए और फिर इस चूरण को एक चम्मच खाना खाने के 1 घंटे बाद गर्म पानी में मिलाकर लीजिए। आपको गैस से छुटकारा मिल जाएगा

दोस्तों तो यह है कलौंजी के स्वास्थ संबंधित लाभ।

दोस्तों मैं ऐसे ही स्वास्थ्य संबंधित आर्टिकल लिखता हूं मेरा यह आर्टिकल यहां तक पढ़ने के लिए धन्यवाद।

भारत में लोकडौन के बारे में पूरी जानकारी

आप जानते हो कि अभी सभी देश कोरोनावायरस महामारी से लड़ रहा है और सभी देश में लोकडौन हुआ है। इसमें हमारा देश भारत में भी है। लोकडौन होने के बावजूद भी देश में कोरोना पॉजिटिव की संख्या कम नहीं हो रहा है। बल्कि बढ़ता ही जा रहा है।

भारत में पहला लोकडौन 24 मार्च को हुआ तब कोरोना पॉजिटिव की संख्या 400 था और आज यह संख्या 8,504 है इसी को देखते हुए हमारे देश के प्रधानमंत्री मोदी ने देश के सभी राज्यों के  मुख्यमंत्री के साथ वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग पर बात की और यह बताया कि देश में लोकडौन होने के बावजूद भी कोरोना पॉजिटिव की संख्या कम होने की जगह बढ़ता ही जा रहा है। इसी को देखते हुए देश में 30 अप्रैल तक लोकडौन बढ़ाया जाए और जो लोग घर से बाहर बे वजह निकले तो उनके साथ पुलिस को सख्ती से पेश आने का इजाजत दिया गया है।



अगर हमें कोरोनावायरस महामारी से बचना है तो हिंदू-मुस्लिम ना करें सब लोग एकता बनाए और अपने घर में रहे और सोशल डिस्टेंसिंग बनाए रखे।

और सैनिटाइजर/पानी से हाथ को 20 सेकंड तक धोये।

आपको यह जानकारी यहीं पर एस्केप नहीं करना है इसे आगे भी लोगों के पास पहुचाये ताकि सब लोगों को लोकडौन के बारे में अच्छी तरह से पता चल सके।


मेरा यह आर्टिकल यहां तक पढ़ने के लिए धन्यवाद।

कोरोना वायरस disease(covid-19)से अब तक पूरे विश्व में कितने लोग रिकवर, संक्रमित और मरगये और कोरोना वायरस से कैसे बचें।

कोरोना वायरस disease(covid-19)से अब तक पूरे विश्व में कितने लोग रिकवर, संक्रमित और मरगये और कोरोना वायरस से कैसे बचें।

1 कोरोना वायरस से अब तक कितने लोग रिकवर हुए?

उत्तर:-कोरोना वायरस से अब तक पूरे विश्व

में  356,656  लोग रिकवर हुए। और भारत में अब

तक  635  लोग रिकवर हुए।

2 कोरोना वायरस से अब तक कितने लोग संक्रमित हुए?
उत्तर:-कोरोना वायरस से अब तक पूरे विश्व

में 1,604,132 लोग संक्रमित है। और भारत में अब

तक  6,725 लोग संक्रमित है।

3 कोरोना वायरस से अब तक कितने लोग मरगये?
उत्तर:-कोरोना वायरस से अब तक पूरे विश्व

में  95,732 लोग मरगये है। और भारत में अब

तक  227 लोग मरगये

4 कोरोना वायरस से कैसे बचे?
उत्तर:-कोरोना वायरस से बचने के 2 उपाय है पहला सोशल डिस्टेंसिंग बनाये रखे

और दूसरा सब लोग अपने-अपने घर में रहे और अपने हाथ को 20 सेकंड तक सैनिटाइजर / पानी से धोते रहें।

यहा तक मेरा ये आर्टिकल पढ़ने के लिए धनेबाद दोस्तो।

99% लोग अमरूद खाने का सही समय , फायदा , नुकशान नही जानते है

हेलो फ्रेंड्स आज मैं आप सब को अपने इस ब्लॉग में बताऊंगा की अमरूद में कोनसे - कोनसे पोषक तत्व पाए जाते है और अमरूद खाने का सही समय , फायदा , नुकशान क्या है सब कुछ बताऊंग

1 अमरूद में कोनसे - कोनसे पोषक तत्व पाए जाते है?
उत्तर:-बिटामिन B-9
        बिटामिन C
        कार्बोहायड्रेट
        बीटा कैरोटिन
        पोटासियम
        कैल्शियम

2 अमरूद खाने का सही समय?
उत्तर:-अमरूद खाने का सही समय सुबह का समय है इसे आप दोपहर के समय भी खाना खाने के लग - भग 1 घंटे के बाद अमरूद खाना फायदे मंद होता है अमरूद का सेबन रात के समय नही करना चाहिए इससे आप को सर्दी हो सकती है/

3 दिन भर में कितने अमरूद खाने चाहिए?
उत्तर:-दिन भर में आप 2 - 3 अमरुद खा सकते हैं। बस आप इसके साइज का ध्यान रखें या आप अपनी क्षमता अनुसार इसका सेवन करे/

4 अमरूद खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए?
उत्तर:-अमरूद खाने के बाद आपको पानी दूध का सेवन नहीं करना चाहिए। यह आपके पाचन शक्ति को बिगाड़ सकता है।और आप जब भी अमरुद खाए तो इसके लगभग 1 घंटे तक आप कुछ भी न खाये

5 किन लोगों को अमरुद खाना चाहिए?
उत्तर:-जिन लोगों का पाचन शक्ति कमजोर होता है उनके लिए यह फायदेमंद है। इसके अलावा अमरुद में लाइकोपेन और विटामिन सी होता है जो आपके शरीर में एंटी ऑक्सीडेंटल के रूप में कार्य करता है और आपके शरीर में फ्री रेडिकल्स को भी असर करता है जिससे आप कैंसर जैसे समस्या से बचा सकते हैं।

6 किन्ही अमरुद नहीं खाना चाहिए?
उत्तर:-कभी भी अमरुद का जरूरत से ज्यादा  सेवन करना हानिकारक हो सकता है इसके अलावा आपको स्वास्थ्य समस्या है जैसे पोटेशियम और फाइबर का सेवन कम करना है तो आप इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर ले। और जो महिला प्रेग्नेंट है उन्हें भी अमरूद का सेवन नहीं करना चाहिए।

7 अमरूद खाने के फायदे?
उत्तर:-अमरूद को काले नमक के साथ खाने से पाचन संबंधी समस्या दूर होती है। यदि बच्चों के पेट में कीड़े हो गए हैं तो उन्हें अमरूद का सेवन जरूर कराएं। इससे उन्हें बहुत ही जल्दी फायदे मिलेंगे अमरूद के पत्तियों को पीसकर आंखों के नीचे लगाने से आंखों के काले घेरे और सूजन कम हो जाती है। ऐसे लोग जिनके मुंह से दुर्गंध आती है। उन्हें अमरूद की कोमल पत्तियों को चबाने से उनके मुंह का दुर्गंध खत्म हो जाएगा।